Gewicht
Maagverkleining: wat het is, hoe het werkt en wat je kunt verwachten
Een maagverkleining, ook wel bariatrische chirurgie genoemd, is een medische ingreep die bedoeld is om mensen met ernstig overgewicht te ...
Afvallen met een prik
Een stap naar gezondheid of een snelweg naar schoonheid? Wat zegt de gewichtsprik écht. Afvallen met een prik. Wat ooit ...
Stress en gewicht begrijpen
Stress en gewicht: een onlosmakelijke band. De connectie tussen stress en gewicht Je leven kan soms hectisch zijn. Werk, gezin, ...
Alcohol en gewichtsdoel
Je wilt graag gezonder leven en je doelen bereiken met betrekking tot je gewicht. Dat is een prachtig streven. Vaak ...
Afvallen zonder diëten
Je hebt waarschijnlijk al veel geprobeerd. Verschillende diëten, calorieën tellen, maaltijdvervangers… En misschien werkte het even, maar kwam het gewicht ...
Visualiseer succes gewicht
Stel je voor dat je je ideale gewicht bereikt. Je voelt je energiek, vol vertrouwen en blij met je lichaam. ...
Setpoint theorie uitleg
Je kent het misschien wel: dat gevoel dat je lichaam zich verzet tegen gewichtsverandering. Je doet je uiterste best om ...
Self-weighing frequentie
De weegschaal. Misschien ken je het wel, dat moment dat je erop stapt en de cijfers verschijnen. Soms voelt het ...
Slaap en kilocalorieën
Je kent het wel. Een lange dag, je bent moe, en plotseling heb je zin in… iets lekkers. Chocolade? Chips? ...
Gewicht plateau doorbreken
Je bent hard aan het werk, je volgt een plan, en de kilo’s vlogen er eerst af. Je voelde je ...
