Schuldgevoel
Weekend zonder schuldgevoel
Leefgezondcoach
Je weekend. Twee dagen vrijheid, tijd om op te laden, te genieten, jezelf te verwennen. Maar soms sluimert er toch ...
Nee zeggen zonder schuld
Leefgezondcoach
Het voelt vaak als een hele opgave, om ‘nee’ te zeggen. Want direct daarna komt dat vervelende gevoel: schuld. Je ...
Delegeer zonder schuld
Leefgezondcoach
Ken je dat gevoel? Je hebt een taak voor je liggen, iets wat gedaan moet worden. Je weet dat iemand ...
Grenzen stellen tips
Leefgezondcoach
Het bewaken van je persoonlijke ruimte is een kunst en een kunde. Het vraagt om zelfinzicht, moed en oefening. Grenzen ...
