Burn-out
Hoe social media jongeren écht bereikt bij prestatiedruk
Leefgezondcoach
De mentale gezondheid van jongvolwassenen staat onder druk. Steeds meer jongeren ervaren prestatiedruk, stress en mentale klachten. Toch herkennen velen ...
Burn-out preventie
Leefgezondcoach
Burn-out preventie is vandaag belangrijker dan ooit. Steeds meer professionals ervaren hoge werkdruk, constante prikkels en een gebrek aan herstel. ...
Burn-out: risico’s en oorzaken
Leefgezondcoach
Burn-out is een psychische uitputtingstoestand die ontstaat na langdurige stress, vooral op het werk. In Nederland heeft volgens TNO ruim ...
Omgaan met Burn-Out terugval
Leefgezondcoach
Burn-out een ingrijpende ervaring Een burn-out is een ingrijpende ervaring, en het herstel verloopt zelden zonder hobbels. Veel mensen die ...
Werkgrenzen duidelijk stellen
Leefgezondcoach
Voel je je soms overspoeld door werk? Alsof de grens tussen werktijd en privétijd vervaagt, zeker nu thuiswerken zo gewoon ...
